男人该如何去保养(男生多久才算是正常)
葛飞飞 2024年2月9日 13:09:00 琅琊百科 168
首先我认为可以从两个方面来谈,一个外在,一个内在。
一、外在
1)理发。发型很大程度决定了一个男生的气质,请跟你的发型师商量一个合适自己的理发师)。早上起来再吹个头发,弄点发泥或啫喱水,最后喷上“GATSBY/杰士派”的定型喷雾,搞掂!
2)护发。请选择合适自己发质的洗发水,比如我的油性头发,最近一直用的“Botanist/植物学家”的白盖洗发水和护发素,味道很好闻,洗完之后第二天睡醒头发依然保持蓬松,不会黏在一起。
3)刮胡子。我用的“Braun/博朗”7865CC刮胡刀,怎么说呢,没有想象中好用。
4)洗脸。我的脸也属于油性,夏天的时候经常出油,现在的做法是早晚温水洗脸一次(不要多洗脸,早晚一次足矣)。早上先使用“Cetaphil/丝塔芙”温和洗面奶洗脸,洗完之后涂上“LOREAL/欧莱雅”的爽肤水(一定要补水一定要补水一定要补水)。晚上洗完脸则有时用“GF/高夫”润肤露补水,有时敷面膜。另外每周用“百雀羚”去角质洗面奶去下角质(不要经常用,每周1-2次足矣)。
P.S. 我现在已经不再迷信使用那些去油的洗面奶,这些都是治标不治本。最重要还是保证睡眠,不熬夜,洗完脸后补水。
5)刷牙。建议可以尝试下电动牙刷,小米是一个不错的入门选择。另外一年请至少去洗一次牙,爱护自己的牙齿。
6)洗澡。每天洗澡是必须的,如果可以请尝试下喷香水。
7)身材。经常锻炼/健身对塑造一个男生的气质非常重要,如果没有六块腹肌,也千万不能让自己有啤酒肚。我现在早上一般牛奶+面包+鸡蛋+火腿+水果,中午米饭肉类吃饱,晚饭只吃鸡肉/牛肉+水果,清淡为主,保证足够营养即可。
8)穿衣搭配多尝试各种不同的Style,个人经验从鞋子开始,乐福鞋/豆豆鞋/德比鞋/牛津鞋/沙漠靴/工装靴(这些都是我自己有的),搭配不同颜色的短裤/九分裤/休闲裤/牛仔裤/西装正裤,再到衬衫/T恤/帽衫/西装外套等等。男生的配饰不多,所以更要精致。眼镜、项链、领带、手环、手表(钢带/皮带)、皮带(正装/牛仔/休闲),这些都是必备的。品牌的话“UNIQLO/ZARA/Cabbeen/HIM uomo/BeLLE/Timberland/Clarks”这些都是我现在买的比较多的。
二、内在
1)读书。应该不用怎么说了吧,我目前个人看的比较多的书主要包括“经济/管理/历史/心理”,涉猎过的就更多了。
2)赚钱。不得不说,金钱的多少确实很大程度决定了底气的大小。
3)培养各种兴趣。比如我个人喜欢汽车(是的,很抱歉我很喜欢飙车)、音乐(会买正版CD和Bose音响这种)、酒(会自己在家里调鸡尾酒)、咖啡(学习中)、煮饭(
4)修炼自己,建议把《任性的弱点》、《蔡康永的说话之道》这些书好好看看。
5)最后,年轻的时候多结交几个女票,我觉得每个女人都是男人最好的老师。
共勉!